Hátfájással küzdesz, mely megnehezíti a mindennapjaidat? Sokszor érzed úgy, hogy ennek ellenére sincs kedved kimozdulni a lakásból és elmenj edzeni? Vagy egyszerűen csak nem találod a számodra legmegfelelőbb mozgásformát? Hidd el, ilyenkor nincs is jobb a frissítő benti gyakorlatoknál… Az otthoni edzés kiválóan alkalmas azok számára, akik kevésbé mobilisak, vagy kevés szabadidő áll a rendelkezésükre.
Az otthoni edzés mellett szóló legnyomósabb érv az, hogy, bármikor, bárkivel képes vagy gyakorlatokat végezni és az otthoni edzéstípusok tárháza is rendkívül széles. Főleg azoknak előnyös, akik egész nap ülőmunkát végeznek, vagy akik számára elsődleges a megelőzés.
Nehezen tudod rávenni magad?
Ne hagyd, hogy eltántorítson a szürke, borús időjárás… Fontos, hogy megőrizd motivációdat a tested és lelked egészségének megőrzése szempontjából. A Technogym Wellness Weights funkcionális súlyzókészlete kiválóan alkalmas arra, hogy változatos gyakorlatokkal minden izomcsoportodat maximálisan átmozgasd otthon, kényelmesen. A hozzá való táska segítségével bárhova magaddal viheted, így nem kell lemondanod a mozgás adta örömökről utazás vagy nyaralás során sem.
Gerincbántalmakkal küzdesz? Helytelen a testtartásod?
A Wellness Ball Active Sitting elősegíti a helyes testtartást otthon, illetve bármely ülőhelyzetben végzendő tevékenység során. Kiváló nyújtógyakorlatok elvégzésére, mellyel megelőzhetők a gerincproblémák és a kellemetlen hátfájdalom. A dinamikus ülés megszünteti a hosszú órákon keresztül fennálló mozdulatlanságot, mely a derékfájás fő okozója. A Wellness Ball arra késztet, hogy helyes testtartást vegyél fel, ezzel javítja a gerinced stabilitását, amit a tartó izmok biztosítanak.
Közeledik a Karácsony, bő egy hónap és itt az ajándékozás ideje… Te elgondolkodtál már azon, hogy mivel lephetnéd meg szeretteidet?
Ajándékozd meg őket az egészség kulcsának számító mozgás örömével… Mindenkinek szüksége van arra, hogy kellő figyelmet fordítson az egészségére, illetve annak karbantartására. Ebben pedig úgy tudod leginkább segíteni szeretteidet, hogy olyan eszközökkel kedveskedsz számukra, melyek az év minden napján motiváló segítőtársként szolgálnak a mozgásban gazdag életvitelük megvalósításában…
Kattints és ismerkedj meg a Technogym komplex termékpalettájával és megoldásaival, melyek nem csupán funkciójukban, de belsőépítészetileg is illeszkednek bármilyen stílusú lakókörnyezetbe: