csoportos edzés
Tedd még emlékezetesebbé a csoportos órát!...
A csoportos fitnesztermi órák számos előnnyel bírnak, többek között motiváltabbá teszik a vendégeidet és visszatérésre ösztönzik őket. A tapasztalatok szerint még emlékezetesebb élményben részesülnek azok, akik olyan csoportos órán vesznek részt, amelyet az edző a Unity Self használatával tesz még izgalmasabbá.
Hogyan kezeld az ünnepi időszakot a munkahe...
Az év utolsó hónapja a legtöbb munkahelyen egy kifejezetten stresszes időszak, hiszen a dolgozóknak nem csak a munkájukban kell megfelelniük, hanem ezzel párhuzamosan a karácsonyi készülődést sem szabad elhanyagolniuk. Szerencsére egy wellness program segíteni tud a munkavállalóknak abban, hogy a wellness jegyében teljen az egész december, beleértve a két ünnep közötti időszakot is.
Mitől lesz egyedülálló egy boutique koncepc...
Divatba jöttek és hatalmas lendülettel törnek előre a boutique fitneszstúdiók, melyek specializált szolgáltatást nyújtanak a testmozgásra vágyók számára. A boutique fitneszklubok különösen az Y és a Z generáció körében hódítanak, mivel rájuk különösen jellemző, hogy élményekre vágynak az élet minden területén. Pontosan ezt ismerte fel többek között az angliai FLY Fitness.
Hogyan tud szórakoztatni egy edzőterem?
Vannak, akik szerint az edzés csak akkor lehet hatékony, ha csak arra fókuszálva, mindenféle figyelemeltereléstől mentesen végezzük. Ugyanakkor a többségre inkább ennek az ellenkezője jellemző: jobban fenn tudják tartani a motivációjukat, ha szórakozva sportolnak. Nem véletlen, hogy egyre több fitneszterem kínál játékos, élményekkel teli testmozgási alternatívákat.
Fitneszberendezések vagy funkcionális edzés...
Klubtulajdonosként inkább a fitneszberendezéseket preferálod, vagy a funkcionális edzések híve vagy? Mindkét irányzat rengeteg lehetőséget rejt magában, ugyanakkor nem árt figyelembe venni az egyes előnyöket és hátrányokat.
A virtuális edzések előnyei és hátrányai
Hallottál már a virtuális edzésekről? Ha VR szemüvegben ugráló, magányos emberek tömege jut róla eszedbe, akkor segítünk eloszlatni ezt a képet. A virtuális edzések lényege, hogy a résztvevők egy fitneszteremben egy kijelzőn tudják figyelemmel követni a profi edzők által előre felvett órát. A jövőbemutató megoldás számos előnnyel rendelkezik, ugyanakkor a hátrányaira is érdemes figyelni.
Tipptár