forma
Így segít a sport leküzdeni az állandó éhsé...
Nem csak fogyókúra alatt fordulhat elő, hogy szűnni nem akaró éhségérzet gyötör valakit. Sajnos vannak, akik azt tapasztalják, hogy a rendszeres étkezés ellenére sem múlik el a farkaséhség. De mitől alakulhat ki ilyen helyzet, és mit lehet tenni ellene?
Pszichológia és ultramaraton – mi a kapcsol...
Kutatások szerint az érzelmi és szellemi állapotunk jelentősen befolyásolja a sportteljesítményünket. Ez igaz a kezdő és profi sportolókra egyaránt, illetve néhány sportágat nagyobb mértékben érint, például az olyan küzdősportokat, mint az ökölvívás vagy a birkózás. Egyes pszichológiai tényezők a maratonfutók teljesítményére is hatást gyakorolnak.
Szállodai wellness á la carte
A wellness turizmus jelenleg globálisan egy 639 milliárd dolláros piac részét képezi, és a Global Wellness Institute felmérése alapján évente 586 millióan keresik a wellness szállodák által nyújtott élményeket. Egyre több ember vágyik arra, hogy a nyaralása során teljes körű wellness szolgáltatásokban legyen része.
A sikeres vállalati wellness program titka...
A RAND Corporation vállalati wellnessre fókuszáló kutatása szerint azok a vállalatok, melyek modern struktúrákat követnek, bizonyíthatóan hatékonyan és sikeresen menedzselik le a wellness programokat. De pontosan mi is a sikerük titka?
Tipptár