indoor cycling
Ismerd meg a teremkerékpározás új, sokszínű...
A kerékpározást a legegészségesebb sportok között tartják számon. Mivel folyamatos ciklusos mozgásból áll, hozzájárul állóképességünk javításához, emellett jótékony hatást gyakorol a szív- és érrendszerünkre, légzőszerveinkre, anyagcserénkre és izmainkra. Még jobb, hogy nem csak a kerékpárúton, hanem otthon is végezhető ez a sport, sőt, ott még előnyösebb is.
Mi alapján választanak edzőtermet az embere...
Ahhoz, hogy hatékonyan meg tudd szólítani a célcsoportod, tisztában kell lenned az igényeikkel. Ez nem könnyű feladat, hiszen a testmozgásra vágyó emberek rengeteg kisebb-nagyobb szempontot vesznek figyelembe, amikor fitnesztermet választanak. Olvass tovább és ismerd meg ezeket a szempontokat.
Amit tudnod kell a sport szállodákról
Miben különböznek a sport szállodák a wellness szállodáktól? Elsősorban abban, hogy más célcsoportot szólítanak meg. A wellness hotelek vendégei többnyire üzletemberek, vagy olyan utazók, akik feltöltődésre vágynak. A sport szállodák viszont találtak egy piaci rést, ahol más igényekkel rendelkező turistákat is meg tudnak szólítani.
Miben jobb az új Excite Live az átlagos kar...
A Technogym legújabb kardió termékvonala, az Excite Live számtalan forradalmi újdonsággal támogatja a fitneszterem üzemeltetőket abban, hogy minden eddiginél magukkal ragadóbb élményeket tudjanak nyújtani a vendégeknek. De pontosan miben jobb az Excite Live, mint más kardiógépek?
Sport alacsony vérnyomással
Szédülés, látászavar, émelygés, fülzúgás, ájulás… Ezek mind az alacsony vérnyomás tünetei. Ha te is gyakran tapasztalod ezeket a panaszokat, akkor érdemes körültekintőbben végezned a rendszeres testmozgást. Könnyen lehet, hogy olyan szempontokat is figyelembe kell venned, amikre eddig nem is gondoltál.
5 tipp, hogy hőségben is bírd az edzést
A kánikula sokakat eltántorít a testmozgástól, pedig a mozgás örömét és pozitív hozadékait nyáron is lehet élvezni - csupán egy kicsit körültekintőbbnek kell lenni, mint máskor. Gondoskodj az egészségedről nyáron is: fogadj meg néhány tippet és sportolj bátran az év legmelegebb időszakában.
Tipptár