A fájdalmakat szinte mindenki az öregedés természetes velejárójának tekinti, mely a kor előrehaladtával csak rosszabbodik. Sok idős ember ezért nem is fordul orvoshoz, hanem összeszorított foggal viseli el a fájdalmat - pedig ennek nem kellene így lennie. A Sherlock Rehab gyógytornásza szerint az időskorral járó fájdalomnak oka van, és ez nem az öregedés.
FÉLELEMBŐL FÁJDALOM
Bizonyos mértékben mindenkit aggaszt az öregedés és az elmúlás gondolata. Sokan ijednek meg az első ráncoktól, ősz hajszálaktól, és már az egészségügyi problémáktól is előre tartanak.
Ezekre a félelmekre a test negatív reakciót indíthat el. A rossz kimenetelre való várakozás az agy azon területeit aktiválja, melyek lassítják a gyógyulást és erősítik a fájdalomérzékelést. A félelem tehát felelős lehet a krónikus fájdalmak kialakulásában.
Régóta ismert tény az elme gyógyító ereje, mely a placebo hatás alapjául is szolgál. Ez az öngyógyító folyamat a pozitív elvárások hatására jelentkezik. Ekkor fokozódik a dopamintermelés, ami fájdalomcsillapító hatású és növeli az elégedettség érzését.
TÉVHITEK AZ ÖREGEDÉSRŐL
Igen széles körben elterjedt a hiedelem, miszerint az időskor fájdalmakkal jár. Olyannyira, hogy a 70 év felettiek már természetesnek hiszik, hogy fájdalommal kell élni a mindennapjaikat, ami miatt a kezelést is elmulasztják. “Az én koromban ez már normális” - sokan így tekintenek a panaszokra, a kutatások azonban mást mutatnak.
Egyes tanulmányok arról tanúskodnak, hogy az életkor előrehaladtával általában csökken a mozgásszervi fájdalmak gyakorisága. Tény, hogy a degeneratív elváltozások többsége összefügg az életkorral, de az ízületi fájdalom és az ízületi kopás nem jár kéz a kézben, mindkettő felléphet a másik nélkül.
Itt lép a képbe az elme ereje. Egy felmérés szerint azok, akik az 50-es éveikben pozitívan álltak az öregedéshez, jobb egészségi állapottal rendelkeztek a 20 éves vizsgálati periódus alatt, mint a negatív szemléletűek, és átlagosan 7,5 évvel tovább is éltek.
MI TEHÁT A FÁJDALOM OKA?
Az öregség tehát önmagában nem okoz fájdalmat. Az évek során azonban sérüléseken, műtéteken, betegségeken esünk át, amelyre a test elindítja a regenerációt. Probléma viszont akkor van, mikor a test nem tudja meggyógyítani magát.
Az elakadt gyógyulás szövődményekkel járhat, ami miatt a szervezet a test más részein kompenzál, így lépnek fel a panaszok. Időskorra több sérülés éri a testet, ami miatt nagyobb eséllyel alakul ki kompenzációból adódó krónikus fájdalom.
Természetesen az évek során a test is elhasználódik: lassabb a regeneráció, ellaposodnak a csigolyák és ízületi kopások lépnek fel, azonban ezek inkább a hiedelmeket erősítik, mintsem a fájdalmakat.
Szeretnél még többet megtudni a témában? Olvasd tovább a Sherlock Rehab cikkjét!