Azt már tudjuk, hogy az állandó ülőmunka - különösen rossz testhelyzetben végezve - mennyire káros az egészségre. Az állómunkáról azonban jóval kevesebb szó esik, pedig ez is bőven tartogat hátrányokat. Természetesen a legtöbb munkakörben nincs választás, de a hosszú időn át fennálló statikus állapot egyik helyzetben sem jó. Megvizsgáljuk, mennyire káros valójában az állómunka.
HOGYAN HAT AZ EGÉSZSÉGRE?
Az állómunka egyik legnyilvánvalóbb hátránya, hogy kényelmetlen és fárasztó. Igen megterhelő órákon át állni, az üléssel ellentétben pedig nincs, ami levenné a terhet az egyes testrészekről. Mivel a megszokottnál nagyobb mértékű terhelés éri a testet, izomfájdalmak, ízületi fájdalmak és egyéb mozgásszervi panaszok alakulhatnak ki, melyek elsősorban a lábakat és a derekat érintik.
Igen gyakori panasz a talpfájdalom is, különösen akkor, ha rugalmatlan talajon vagy nem megfelelő lábbelit viselve zajlik a munkavégzés. Az alsó végtagok vérkeringése romlik, ami duzzanatot, ödémát vagy visszeret okozhat. Az izmok egyirányú terhelése miatt izommerevség és izomgörcsök jelentkezhetnek, súlyosabb esetben viszont gyulladás is kialakulhat.
A kialakult problémák a koncentrációban is zavarják a munkavállalókat, ami rossz hatással van a teljesítőképességükre. Az izommerevség és -fájdalom enyhítésében, valamint a keringés javításában a nyújtás játszik nagy szerepet, melyet a Technogym FLEXability megoldásaival már pár perc alatt hatékonyan elvégezhetnek a dolgozók.
A FLEXability Posterior nyújtóberendezés a test hátulsó izmaira koncentrál, így hatékonyan nyújtja a far, a combhajlító és a vádli izmait, melyek különös terhelésnek vannak kitéve tartós állás esetén. Szabadalmaztatott SELFLEX technológiája lehetővé teszi, hogy a felhasználó fokozatosan nyújtsa meg a főbb izomcsoportok mellett a kisebb izmokat is. Biztonsági megállító rendszere segít a túlterhelés megelőzésében, a gép pedig számszerűen mutatja az elért eredményt.
Gondoskodj munkavállalóid egészségéről a Technogym megoldásaival. Vedd fel velünk a kapcsolatot, és segítünk kiválasztani a vállalatodhoz illőt!