A mesterséges intelligencia már a leghétköznapibb eszközökben is jelen van, használata pedig folyamatosan terjed a különböző iparágakban. Nincs ez másképp a sportban sem, ahol az élsportolók mellett már a hétköznapi emberek is élvezhetik az előnyeit. Tudd meg, hogyan segít a mesterséges intelligencia az edzésben!
MESTERSÉGES INTELLIGENCIA AZ EDZÉSBEN
A mesterséges intelligencia már évtizedek óta fontos szerepet tölt be az élsportban. Elsősorban a biomechanikai vizsgálatok során alkalmazzák, ami a mozgások elemzését, korrigálását és fejlesztését teszi lehetővé, ma már azonban a hétköznapi ember számára is elérhetővé vált a technológia.
A mesterséges intelligenciával működő fitneszalkalmazások összetett algoritmusokat használnak az adatok feltárására, mely által személyre szabott edzésprogramot állítanak össze. Mindemellett a felhasználó fejlődését is nyomon követik, így hozzájárulnak a hatékonyabb és tudatosabb edzéshez.
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉS A TECHNOGYM APP SEGÍTSÉGÉVEL
A Technogym - Training Coach App saját virtuális edződként segít téged az edzésben. Első alkalommal néhány kérdést tesz fel számodra: itt megadhatod a célod, a fittségi szinted, az edzésre szánt időt és a rendelkezésre álló eszközeidet. A Gym Setup és az Equipment Setup segítségével ki tudod választani a leggyakrabban használt berendezéseket, de akár saját testsúlyos gyakorlatokat is végezhetsz.
Válaszd ki a fő célod:
- Fitness, hogy formába lendülj
- Sport, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd teniszben, golfban, futásban vagy síelésben
- Health and Lifestyle, hogy a mozgás segítségével javítsd az egészségi állapotod
Ezután a Technogym Coach egy úgynevezett Precision Program-ot állít össze, melyet teljes mértékben hozzád és a preferenciáidhoz igazít, majd pedig a fejlődésedhez mérten változtat. A gyakorlatokat több mint 30 tapasztalt edző szemlélteti, akik segítenek a helyes kivitelezésben és a lelkesedés fenntartásában.
A Technogym ID-val ráadásul bármelyik erre alkalmas Technogym eszközzel összekapcsolhatod a profilodat, így akár utazás során is ugyanott tudod folytatni az edzésterved, ahol abbahagytad.
Szeretnél még többet megtudni a Technogym App nyújtotta előnyökről? Vedd fel velünk a kapcsolatot, és munkatársaink készséggel válaszolnak minden kérdésedre!