A rendszertelen, egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a stressz, valamint a 21. századi ülő életmód miatt napjainkban egyre égetőbb probléma az elhízás. Ráadásul nem csak egyes országokat vagy régiókat érint, hanem világszintű problémáról van szó, melyet elképesztő számok támasztanak alá.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világon az elhízás miatt szenvedő felnőttek száma 30 év alatt 200%-kal, a serdülőké 400%-kal nőtt. Ma világszerte 1,9 milliárd túlsúlyos felnőtt ember él a Földön és a világ lakosságának 13%-a elhízott. A világ régiói közötti különbségek is jelentősek: az Egyesült Államok az elhízott felnőttek 35%-át teszi ki, miközben Vietnám esetén ez a szám csupán 1,6%. Ráadásul a globális terhekről szóló adatok szerint a trend az egész Földet érinti, ugyanis az elhízás szintje minden egyes országban nőtt.
Az elhízás számos egészségügyi kockázattal jár, melyek akár halálos kimenetelűek is lehetnek. 2015-ös kutatások szerint az egész világon, éves szinten közel 4 millió haláleset köthető a túlsúlyhoz, ami az összes haláleset 7%-át jelenti. Az esetek többségében kardiovaszkuláris betegségek álltak a háttérben, de az elhízás olyan további, hasonlóan súlyos betegségek kialakulásához is vezethet, mint például a 2-es típusú cukorbetegség.
Ha egy kis figyelmet fordítunk az étkezésünkre és beiktatjuk a rendszeres testmozgást az életünkbe, könnyebben leszámolhatunk a felesleges kilókkal, de ami annál is fontosabb: egészségesebbek is lehetünk, mintha betarthatatlan, kínzó diétákra fognánk magunkat. A rendszeres edzés segíthet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, függetlenül a fogyástól. Mindezek mellett a fogyás önmagában is jelentős fizikai előnyökkel jár, mivel a kevesebb testtömeg kisebb nyomást gyakorol az ízületekre.
Ha van otthon megfelelő fitneszmegoldás, nem lehet kifogás a napi legalább 30 perces edzés. A Personal Line termékcsaládot a csúcstechnológia, egyedülálló elegancia és a minőségi anyagok teszik páratlanná a maga nemében. Az Unity szoftver segítségével egyszerre kínál kardió edzést, erőnlétfejlesztést és szórakozást. Kiváló választás kezdők és profik számára egyaránt, mindenki megtalálja a Personal Line fitnesz berendezései között azt, amely tökéletes edzésmódot nyújt.
Ha még magasabb szintű edzésre vágysz, akkor válassz a profi sportolók számára kifejlesztett SKILL LINE termékcsalád tagjai közül. A SKILLRUN túlszárnyalja a futópadokról alkotott összes elképzelést, használói az egyedülálló Multidrive Technológiának köszönhetően a kardió és erőnléti edzéseket egyetlen megoldásban tudják kombinálni. Továbbá a SKILLROW beltéri evezőmegoldás és a SKILLMILL fitnesz berendezés egyaránt fejleszti a teljesítményt és emellett kivételes felhasználói élményt nyújt. A SKILL LINE tökéletes választást jelent mindazok számára, akik erejük és állóképességük növelését tűzték ki célul, és egyre magasabb szinteket kívánnak elérni az edzéseik során.
Szívesen felszerelnéd otthonod prémium fitneszmegoldásokkal, de még nem tudod, mi illene hozzád a legjobban? Tekintsd meg a Technogym berendezéseit és tudj meg róluk többet!