Hogyan növeli a sport a munkatársak teljesítményét?
2022.08.29
Köztudott, hogy a rendszeres mozgás a testre gyakorolt jótékony hatásai mellett a mentális egészséghez és a jó közérzethez is hozzájárul. Pozitív hatásai a munkában is megmutatkoznak, éppen ezért egyre több munkáltató igyekszik biztosítani a mozgást az alkalmazottak számára.
Támogasd munkavállalóid egészségét home office-ban is
A stressz rossz hatással van a dolgozók egészségére és munkaképességre, mely így a teljesítményükre is kihat. A stresszlevezetés egyik leghatékonyabb módja a mozgás, mely által a dolgozók egészségesebbek és motiváltabbak lesznek, így aztán a munkában is jobban helytállnak.
Miről szóljon az évindító meeting?
2022.01.06
Itt az újév, az új célokkal és kihívásokkal együtt. Menedzserként a Te felelősséged, hogy az ünnepekről visszatérő munkatársak újra tele legyenek motivációval és tettvággyal, illetve, hogy az új kollégák megtalálják a számításaikat. A továbbiakban adunk néhány hasznos tippet arra vonatkozóan, hogy hogyan tudod lendületessé tenni az újévet az irodában.
Biztosítsd vendégeidnek a mozgás örömét és profitálj
2021.12.08
A TripAdvisor egy pár évvel ezelőtti kutatása rávilágított arra, hogy a szállásfoglalók több mint 40%-a komolyan érdeklődik az egészséges életmód iránt, vagy aktívan tesz is érte. Nem véletlen tehát, hogy a vendégek közel 53%-a használja a szállásadó hotel fitnesztermét, vagy egyéb wellness szolgáltatásait. Ráadásul a felmérésből az is kiderül, hogy ezért hajlandóak sokkal többet, akár kétszer annyit is elkölteni ottlétük alatt, ami jelentős árbevétel növekedést okoz.
A hátfájás rossz hatása a munkahelyi teljesítményre
2021.12.08
Cégvezetőként vagy a munkatársakért felelős döntéshozóként bizonyára napi szinten szembesülsz azzal a problémával, hogy kollégáid hátfájásra panaszkodnak. Több oka is van, amiért mindenképpen foglalkoznod kell ezzel a problémával: ez a fajta egészségügyi gond egy felmérés szerint a távollétek akár 40%-át is okozhatja, ami jelentős bevételkiesést jelent, továbbá a betegszabadságok céged költségvetését is terhelik.
4 hasznos tipp, hogy a céges fitness kis helyen is megvalósuljon
2021.08.31
A különböző céges fitness és wellness programok hosszú távon remek befektetésnek bizonyulnak, ugyanis hozzájárulnak ahhoz, hogy az alkalmazottak egészségesebbek legyenek, és kevesebbszer menjenek betegszabadságra. Modern és jövőbe mutató megoldásoknak köszönhetően akkor sem kell lemondanod erről a lehetőségről, ha a céged nem rendelkezik elegendő térrel egy edzőterem kialakításához.
5 ötlet, hogy különlegessé tedd a szállodádat
Célod, hogy kiemelkedj a többi wellness szálloda közül? Kínálj olyan szolgáltatásokat a vendégeidnek, melyeket egyik versenytársad sem tud felülmúlni. Ezzel nem csak növeled szállodád vonzerejét, de hatékonyan megkülönbözteted magad a versenytársaidtól, és az új látogatókat visszatérő, hűséges vendégekké konvertálod.
Az ülőmunka kockázatai – és az ellensúlyozása
Tanulmányok támasztják alá, hogy a mozgásszegény életmód hatalmas veszélyforrást jelent az egészségünkre nézve. Mivel egy átlagos irodai dolgozó naponta több mint 8 órát tölt ülőmunkával, az ő esetükben sokkal magasabb a különböző betegségek kialakulásának kockázata. De melyek ezek a kockázatok és mit lehet tenni ellenük?
Wellness design az irodában: így valósítsd meg
2020.10.29
Egy átlagos munkavállaló legalább 8 órát tölt a munkahelyén egy nap, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy a vállalat milyen munkakörnyezetet biztosít számára. Világszerte egyre több munkahelyet alakítanak ki úgy, hogy ezzel hozzájáruljanak dolgozóik egészségéhez, hiszen ez nem csak az egyénnek előnyös: a vállalat egésze profitál belőle.
A luxusturisták 6 típusa – ismered őket?
Luxusszállodád vendégei sem egyformák. Annak érdekében, hogy igényeiket magasan felül tudd múlni, figyelembe kell venned a luxusturisták közötti különbségeket, mivel így pontosabban tudod majd megcélozni a közönségedet. Te mennyire ismered wellness szállodád vendégeit és sajátos igényeiket?
Hogyan segít a sport a stresszoldásban?
2020.09.09
Rosszul alszol, fáj a fejed, majd kiugrik a szíved a helyéről? Előfordulhat, hogy stressz okozza a tüneteket. A stressz nem játék, hiszen amellett, hogy szörnyen megnehezíti a mindennapokat, még komoly betegségekhez is vezethet. Szerencsére testmozgással hatékonyan csökkenthető – de pontosan hogyan segít a sport ebben?
Segítsd elő a munkahelyi koncentrációt!
2020.05.14
Úgy vetted észre, hogy nehezen tudnak a munkájukra koncentrálni az alkalmazottaid az irodában? A problémának több oka is lehet, melyek közül vezetőként többet is kontrollálni tudsz. Ismerj meg különböző módszereket a hatékonyság növelésére és segítsd elő a koncentrációt az irodában.
Tippek saját, otthoni edzőtermed berendezéséhez
2020.05.14
Mielőtt elkezded beszerezni az eszközöket és berendezéseket az otthoni edzőtermedhez, gondold végig, hogy mire is lesz szükséged. A hatékony edzés három pillére a kardió, az erősítés és a nyújtás, és mindhárom tevékenység fontos szerepet játszik a testi-szellemi egészséged megőrzésében.
Hátfájás a munkahelyen? Megoldás: a nyújtás
Tudtad, hogy az alsó háttájéki fájdalom az egyik legelterjedtebb egészségügyi probléma a világon? Az irodai dolgozók körében különösen gyakori, ugyanis a munkahelyi távollétek 40%-át magyarázzák hát- és derékfájással. A probléma kialakulásában hatalmas szerepet játszik az a 8-12 óra, amelyet ülőmunkával töltenek.
Milyen wellness juttatásokat kínálj?
2020.02.10
Azzal, hogy egy cég különböző juttatásokat kínál a munkavállalók számára, nem csak a munkáltatói márkáját építi, hanem közvetetten további előnyökre is szert tesz. Többek között azok az alkalmazottak, akik fitnesz és wellness juttatásokat vesznek igénybe, kevesebb stressznek vannak kitéve, ellenállóbbak a betegségekkel szemben, emellett javul a közérzetük is.
Igényeld most díjmentes e-magazinunkat, amelyet e-mail útján fogsz megkapni rendszeres időközönként. Válaszd ki az érdeklődési köreid az alábbi lehetőségek közül, és mi ajándékba elküldjük Neked wellness design katalógusunkat.